Uprzejmie informujemy o rozpoczętej rekrutacji na studia podyplomowe JOGA Relaksacja i Regeneracja z zastosowaniem elementów:
Hatha Joga, Regeneracja i Relaksacja, Pranayama
Proponujemy Państwu udział w studiach podyplomowych o niezwykle atrakcyjnym programie.
Ramowy program studiów podyplomowych Joga- Regeneracja i Relaksacja:
Anatomia funkcjonalna
Biomechanika
Biologiczne podstawy rekreacji
Hatha joga jako rekreacja ruchowa i kultura fizyczna
Społeczne podstawy rekreacji
Zagadnienia prawne rekreacji ruchowej
Wstęp do filozofii i historii Jogi
Metodyka ćwiczeń fizycznych hatha Jogi
Metodyka ćwiczeń fizycznych hatha Jogi
Praktyka jogi
1. Pozycje stojące,
2. Pozycje siadów i wygięć do przodu,
3. Pozycje skrętne,
4. Pozycje wygięć do tyłu,
5. Pozycje odwrócone,
6. Pozycje balansowe.
Joga relaksacyjna jako element regeneracji w rekreacji ruchowej
1. Wykorzystanie pozycji wygięć do przodu, w procesie relaksu
2. Wykorzystanie wygięć do tyłu i pozycji odwróconych w regeneracji organizmu.
Terapia jogą w wadach postawy, zmianach zwyrodnieniowych oraz stanach uszkodzeń stawów
Techniki oddechowe – pranayama
Studenci w ramach realizacji programu studiów podyplomowych będą realizowali również program specjalizacji instruktorskich specjalizacja joga.
Słuchacze pomimo uzyskania świadectwa ukończenia studiów podyplomowych uzyskują również uprawnienia instruktora specjalizacja Joga.
Ze względu na charakter studiów oraz warunki logistyczne ilość uczestników jest ograniczona. Rekrutacja na studia odbywa się wg kolejności zgłoszeń (przesłanie podania oraz dokonanie opłaty).
Szczegóły na stronie: KLIKNIJ
Zapisy online: KLIKNIJ