Studia Podyplomowe Joga- Regeneracja i Relaksacja

Z zastosowaniem elementów:

Hatha Joga, Regeneracja i Relaksacja, Pranayama

Proponujemy Państwu udział w studiach podyplomowych o niezwykle atrakcyjnym programie.

O studiach: 

Zajęcia prowadzą wykładowcy akademiccy oraz dyplomowani nauczyciele SJIP, asthanga jogi, vinjasa jogi, yin jogi.
Kierunek przygotowuje do rozumienia, poznania i umiejętności samodzielnego prowadzenia zajęć jogi, zarówno klasycznie, jak i na poziomie podstawy terapeutycznej, zajęć z kobietami w ciąży a także seniorami.
Ukierunkowujemy się, na dużą ilość ćwiczeń praktycznych, połączonych z asystami i obserwacjami nauczycieli z doświadczeniem, dla pełnego zrozumienia tematu, tak aby każdy absolwent miał pewność świetnego przygotowania do roli autorytatywnego nauczyciela jogi.
Dzięki mało licznym grupom, na studiach uczestnik otrzyma indywidualne wskazówki do własnej praktyki, dzięki czemu będzie ona mogła się dynamiczniej rozwijać, a czas spędzony na studiach przyniesie duże korzyści w rozwoju własnym i zawodowym.

Ramowy program studiów podyplomowych Joga- Regeneracja i Relaksacja:

Anatomia funkcjonalna                                  
Biomechanika                                                  
Biologiczne podstawy rekreacji                     
Hatha joga jako rekreacja ruchowa i kultura fizyczna                                                                 
Społeczne podstawy rekreacji                        
Zagadnienia prawne rekreacji ruchowej             
Wstęp do filozofii i historii Jogi                     
Metodyka ćwiczeń fizycznych hatha Jogi                                                                                

Metodyka ćwiczeń fizycznych hatha Jogi 

Praktyka jogi                                                   
1.  Pozycje stojące,
2.  Pozycje siadów i wygięć do przodu,
3.  Pozycje skrętne,
4.  Pozycje wygięć do tyłu,
5.  Pozycje odwrócone,
6.  Pozycje balansowe.

Joga relaksacyjna jako element regeneracji w rekreacji ruchowej                                            
1.  Wykorzystanie pozycji wygięć do przodu, w procesie relaksu
2.  Wykorzystanie wygięć do tyłu i pozycji odwróconych w regeneracji organizmu.

Terapia jogą w wadach postawy, zmianach zwyrodnieniowych oraz stanach uszkodzeń stawów                                                                    
Techniki oddechowe – pranayama                                                                   

Studenci w ramach realizacji programu studiów podyplomowych będą realizowali również  program specjalizacji instruktorskich specjalizacja joga.

Słuchacze pomimo uzyskania świadectwa ukończenia studiów podyplomowych uzyskują również  uprawnienia instruktora specjalizacja Joga.

Ze względu na charakter studiów oraz warunki logistyczne ilość uczestników jest ograniczona. Rekrutacja na studia odbywa się wg kolejności zgłoszeń (przesłanie podania oraz dokonanie opłaty).

Szczegóły:

Czas trwania : 3 semestry
Forma studiów: wykłady, zajęcia praktyczne, warsztaty, praktyka, wsparcie e-learningowe
Forma zaliczenia: testowy egzamin na internetowej platformie egzaminacyjnej oraz wybrane egzaminy instruktorskie.
Termin studiów: REKRUTACJA W TOKU
Rozpoczecie:   LUTY 2021
Rekrutacja trwa do końca 31 stycznia 2021 r. 

Forma zaliczenia:

Egzamin z poszczególnych przedmiotów na koniec semestru poprzez Platformę EWS.

Program studiów obejmuje:

ćwiczenia praktyczne, warsztaty, wsparcie e-learning (materiały, praca własna)

• zajęcia teoretyczne – specjalistyczne
• zajęcia teoretyczne – ogólne
• konsultacje i seminaria specjalistyczne

Szczegółowe treści programu z zajęć specjalistycznych zostaną przedstawione na pierwszych zajęciach.

Liczba godzin: 315

Eksperci wykładowcy :

Katarzyna Złotkowska- absolwentka warszawskiej AWF, dyplomowany nauczyciel jogi Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara,  stopnia Junior III, szkoleniowiec i egzaminator PSJI,  autorka portalu o jodze i zdrowym stylu życia Bosonamacie.pl, uczestniczka licznych warsztatów z wybitnymi nauczycielami z kraju i świata. W 2007 roku odbyła kurs jogi u samego Mistrza w Instytucie BKS Iyengara w Punie. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością; aerobik,. Szkoleniowiec Thera Band - instruktor sweesball, aerostep, tubing, zdrowy kręgosłup, redondo ball. Instruktor pływania, lekkiej atletyki, gimnastyki. Fascynatka form zdrowotnych, biomechaniki ruchu ciała i pracy aparatu ruchu. Specjalizuje się w pracy z kręgosłupem, barkami, biodrami i kolanami. Prowadzi zajęcia dla początkujących, zaawansowanych, indywidualne i terapeutyczne. Autorka artykułu „Joga na całe życie” portal Agaty Młynarskiej www.onaonaona.com,  „Co to jest joga?”  Zdrowo z natury. Założycielka warszawskiej Akademii Terapii Ruchem  Zacisze jogi.

Konrad Kocot - Absolwent indianistyki UJ. Praktykuje jogę od ok. 30 lat a naucza od 25. Jest jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi metodą Iyengara w Polsce. Obecny stopień – Intermediate Senior II. Szkoleniowiec i egzaminator Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.
“W swojej praktyce i nauczaniu zaczynam od tego, co ‘fizyczne’- równowagi, symetrii, precyzji – co pomaga lepiej funkcjonować tu i teraz. Jednocześnie pokazuje, że fizyczność to nie wszystko i dopiero jej przekraczanie pozwala odkryć prawdziwy smak jogi i życia”.

Karolina Spychalska - absolwentka warszawskiej AWF; fizjoterapeutka; absolwentka Studium Trenerów Grupowych przy SWPS w W-wie. Dyplomowany Instruktor (Intermediate Junior II) Jogi Iyengara nadany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, instruktor Yin jogi, terapeuta manualny wg metody dr. Ackermanna, absolwentka kursu A,B,C oraz D terapia bólu pleców Metoda McKenzie, kursu dla Fizjoterapeutów i lekarzy "Fizjoterapia w zaburzeniach funkcjonalnych miednicy i nietrzymania moczu". Instruktor Pilates Institute M. Kinga; Instruktor BM Joga; Instruktor fitness. Regularnie bierze udział w kursach doszkalających u najlepszych nauczycieli polskich i zagranicznych .

Opłaty:

Płatność jednorazowa: 5000 zł
Płatność ratalna : 2 x 2750 zł 
Wyższa Szkoła - Edukacja w Sporcie, Bank Pekao S.A. 
Numer: 88 1240 6029 1111 0000 4792 0808
Tytułem: studia podyplomowe oraz  imię i nazwisko uczestnika 

Zgłoszenia:

Wyslij podanie rekrutacyjne